Dampak Kekurangan Vitamin E Pada Tubuh

dampak kekurangan vitamin e

Selamat datang di www.propolisbrazilwalatra.com. Pada indahnya kesempatan ini kami akan menjelaskan mengenai Dampak Kekurangan Vitamin E. Simaklah penjelasan berikut dengan baik agar menjadi wawasan dan pengetahuan yang bermanfaat untuk Anda bagikan kepada orang lain. Selamat membaca ^_^

Dampak Kekurangan Vitamin E – Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki sifat antioksidan. Vitamin ini termasuk kedalam kelompok 8 vitamin yang dapat mencegah stres oksidatif pada tubuh. Tubuh kita membutuhkan vitamin E untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat terhadap virus & bakteri.

Penyebab Kekurangan Vitamin E

Dampak Kekurangan Vitamin E – Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang diperlukan untuk banyak fungsi vital dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga asupan vitamin E sangatlah penting untuk diperhatikan. Kekurangan vitamin E biasanya terjadi karena :

  • Kebiasaan diet yang tidak baik, yaitu diet yang tidak memperhatikan asupan buah dan sayur.
  • Adanya penyakit yang berkaitan dengan hati, kantung empedu, atau pankreas.
  • Sedang melakukan diet makanan rendah lemak dan rendah kalori.
  • Mengkonsumsi obat obatan tertentu yang dapat menurunkan penyerapan vitamin E, misalnya obat penurun kolesterol.
  • Bayi yang terlahir secara prematur juga beresiko untuk mengalami kekurangan vitamin E.
  • Dll

Baca juga :

Cara Mengatasi Kekurangan Vitamin E< dampak kekurangan vitamin e >

Tubuh akan mengalami defisiensi vitamin E jika asupan jumlah vitamin E yang dibutuhkan dalam tubuh tidak terpenuhi. Kebutuhan harian vitamin E dapat dipenuhi dengan mengonsumsi gandum, biji bunga matahari, jagung, kacang kedelai, kacang almond, kacang tanah, bayam, brokoli, alpukat, margarin, minyak zaitun dan canola, suplement vitamin E, serta kacang-kacangan dan biji-bijian lainnya. – Dampak Kekurangan Vitamin E

Gejala Kekurangan Vitamin E

  1. Menyebabkan banyak masalah pada sistem pencernaan yang akan menyebabkan penyerapan nutrisi yang buruk dari saluran pencernaan. Ini menyebabkan penyakit di pankreas, hati, kantung empedu dll.
  2. Masalah sistem saraf yang terkait di tangan, kaki, lengan dan kaki.
  3. Nyeri, kesemutan, mati rasa, penyakit gastrointestinal.
  4. Rambut kering atau rambut rontok.
  5. Kelemahan otot.
  6. Proses penyembuhan luka menjadi lebih lambat dari biasanya.
  7. Aritmia jantung (kelainan yang berkaitan dengan detak jantung).
  8. Kehilangan kontrol gerak tubuh.
  9. Melemahnya daya tahan tubuh.
  10. Dll

Dampak Kekurangan Vitamin E – Jika Anda mengalami beberapa gejala diatas, Anda jangan memvonis diri Anda sendiri telah mengalami kekurangan vitamin E. Lebih baik konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar terdeteksi keluhan yang sebenarnya sehingga proses pengobatan akan dilakukan secara tepat lagi.

Dampak Kekurangan Vitamin E Pada Tubuh

Jika tubuh mengalami kekurangan vitamin E dan tidak diatasi secara tepat, maka hal tersebut akan menyebabkan timbulnya gangguan lain yang sangat akan berbahaya. Gangguan tersebut diantaranya :

1. Anemia Hemolotik
Kekurangan vitamin E dapat mengakibatkan degradasi sel darah merah. Jika hal itu berlanjut dalam jangka panjang maka akan menyebabkan Anemia. Anemia dapat dijelaskan sebagai kelainan darah yang terjadi karena rendahnya jumlah sel darah merah dalam darah. Kurangnya asupan vitamin E akan menimbulkan kondisi berupa hancurnya eritrosit atau sel darah merah terjadi lebih cepat dibandingkan dengan proses pembentukannya.

2. Stres Oksidatif
Vitamin E juga merupakan antioksidan yang cukup baik. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan stres oksidatif pada sel-sel atau jaringan. Hal ini sangat berbahaya bagi tubuh karena dalam jangka panjang dapat menyebabkan radikal bebas tidak dapat ternetralisir sehingga menimbulkan kerusakan sistem saraf pusat, refleks yang buruk, degenerasi saraf pada tangan dan kaki, gangguan koordinasi, dan kehilangan keseimbangan.

dampak kekurangan vitamin e

3. Rambut Rontok
Dampak Kekurangan Vitamin E – Vitamin E sangat penting untuk sirkulasi darah yang baik. Sirkulasi yang baik akan memberikan pengaruh positif terhadap kulit kepala, folikel rambut dan menjaganya tetap sehat. Kekurangan vitamin E akan berakibat pada menurunnya kualitas sirkulasi darah sehingga bisa menyebabkan kerontokan rambut.

Baca juga :

4. Kulit Kering
Vitamin E dikenal luas sebagai bahan penting dalam semua lotion dan pelembab. Seperti dibahas sebelumnya, kekurangan vitamin E dapat menyebabkan penurunan kualitas sirkulasi darah sehingga salah satunya dapat menyebabkan kulit menjadi kering.

5. Kanker
Antioksidan seperti yang terkandung dalam vitamin E diketahui dapat mencegah kanker serta dapat mengurangi efek samping radiasi dan kemoterapi. Kekurangan vitamin E yang berkepanjangan dapat sangat meningkatkan risiko kanker terutama kanker payudara dan mulut. – Dampak Kekurangan Vitamin E

6. Kelemahan Otot
Vitamin E banyak memiliki fungsi vital dalam tubuh, salah satunya adalah memperbaiki fungsi kontrol gerak pada otot. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan miopati, di mana serat-serat otot tidak berfungsi dan menjadi lemah.

7. Kram
Selain disebabkan karena kekurangan kalium, kram juga bisa disebabkan karena kekurangan vitamin E. Kram dapat dijelaskan sebagai kontraksi otot yang tiba-tiba, menyakitkan dan terjadi secara tidak disengaja. Kram umumnya terjadi pada pria dan wanita.

8. Aterosklerosis
Kekurangan vitamin E secara langsung terkadang berhubungan dengan penyakit jantung. Kekurangan Vitamin E dapat menyebabkan aterosklerosis, yaitu penebalan sekaligus penyempitan arteri karena bertumpuknya plak pada dinding arteri. – Dampak Kekurangan Vitamin E

9. Kebutaan
Kekurangan vitamin E dapat menimbulkan masalah penglihatan karena menyebabkan penipisan atau degenerasi retina, yang mengakibatkan kerusakan pada lapisan mata. Jika lapisan mata sudah mengalami kerusakan, maka kebutaan pun tak dapat dihindari. Kekurangan vitamin E kadang-kadang juga dapat menghasilkan penglihatan kabur dan kesulitan melihat di malam hari.

dampak kekurangan vitamin e10. Masalah Kesuburan
Vitamin E adalah vitamin yang dapat menjaga kesehatan sistem reproduksi. Kekurangan vitamin E dapat menyebabkan keguguran kandungan dan infertilitas (kegagalan mendapatkan keturunan).

Pria bisa mengalami pembengkakan prostat, impotensi dan kemandulan. Bayi yang dilahirkan dengan kekurangan vitamin E dapat mengalami anemia dengan kulit pucat, mata bengkak, kaki lemah, dan berat badan lahir rendah.

11. Masalah Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin E penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Vitamin E bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin ini membangun antibodi dengan selenium. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan penyakit infeksi, dan pasien akan lebih sulit pulih dari penyakit.


Kesimpulan :

  • Vitamin E adalah vitamin yang larut dalam lemak dan memiliki sifat antioksidan yang memiliki peran cukup vital dalam kesehatan tubuh manusia.
  • Kekurangan vitamin E akan menyebabkan beberapa gangguan kesehatan yang cukup serius jika tidak segera diatasi.
  • Salah satu penyebab kekurangan vitamin E adalah program diet yang tidak memperhatikan asupan buah-buahan dan sayur mayur
  • Konsumsi gandum, biji bunga matahari, jagung, kacang kedelai, kacang almond, kacang tanah, bayam, brokoli, alpukat, margarin, minyak zaitun dan canola, serta kacang-kacangan dan biji-bijian lainnya untuk mengatasi kekurangan vitamin E.
  • Jika Anda ingin mendapatkan suplement yang terbuat 100% bahan herbal untuk menjaga kesehatan sekaligus menyembuhkan beberapa keluhan yang Anda alami, kami sarankan untuk mencoba mengkonsumsi Produk Herbal Walatra Propolis Brasil yang sudah memiliki Legalitas Resmi dari BPOM RI dengan No Registrasi TR 153684231 dan Legalitas HALAL MUI.

Orang lain juga menelusuri :

Konsultasi Kesehatan Gratis!!!

Penelusuran Terkait :

Sekian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai Dampak Kekurangan Vitamin E. Semoga penjelasannya mudah dipahami dan menjadi ilmu yang bermanfaat bagi pembacanya. Jika Anda mengetahui dampak lain dari kekurangan vitamin E, jangan lupa untuk di share dalam kolom komentar. Terimakasih.

posted by : www.propolisbrazilwalatra.com

About nisashimi 34 Articles
Penyedia layanan informasi seputar kesehatan sekaligus agen resmi yang menjual Qnc Jelly Gamat dan Produk Herbal lainnya secara Online yang melayani pemesanan dari seluruh wilayah tanah air.

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*